Mengekalkan Pemakanan Yang Baik

Pemakanan yang betul, seimbang menyediakan nutrien yang baik yang anda perlukan setiap hari untuk melaukan aktiviti harian anda, menggalakkan dan mengekalkan kesihatan baik sepanjang hayat dan membuat bentuk yang terbaik realiti. Pemakanan yang tepat adalah pemakanan yang seimbang. Melakukan kepada garis panduan pemakanan yang mudah boleh meletakkan kesihatan yang baik boleh dicapai.

"Mulai setiap hari anda dengan pemakanan yang seimbang dan nutrien yang penting untuk tampil sihat, menjalani gaya hidup yang aktif."

Steve Henig, Ph.D., Ketua Pegawai Saintifik, Herbalife

Here some steps for you:

STEP 1 : Breakfast yang sihat

Mulai hari anda! Sarapan pagi adalah penting kerana ia "kick-start" atau mengaktifkan metabolisme anda dan memberikan tenaga untuk anda gunakan sepanjang hari anda.

TIP: Sarapan Sihat, Pilihan Sihat

Untuk sarapan pagi, menikmati Formula 1 shake yang dicampurkan dengan susu tanpa lemak, buah-buahan dan Serbuk Protein peribadi or (formula 3), mengikut keperluan anda.

STEP 2: Mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil (kerap)

Bahagian hidangan dikurangkan, dimakan dengan kerap sepanjang hari, ini dapat membantu anda mencegah kemerosotan tenaga dan mengawal keinginan untuk mengambil makanan ringan yang tidak sihat.

STEP 3: Snek berkhasiat

Buah-buahan, sayur-sayuran dan hidangan kecil protein - seperti kacang, yogurt atau keju rendah lemak semasa pertengahan pagi dan petang - membantu anda mengelakkan anda makan secara berlebihan semasa makan tengah hari atau semasa makan malam.

STEP 4: Penghidratan yang kerap

Memastikan pengambilan cecair yang kerap untuk kekal  terhidrat.(minum banyak air putih atau air masak)(1-2liter setiap hari)

STEP 5: Nutrien Penting

Badan anda memerlukan nutrien untuk berfungsi dengan betul atau kesihatan anda akan terjejas. Mendapatkan jumlah nutrient yang tepat yang dipanggil Pemakanan Seimbang. Nutrien yang  penting bagi manusia adalah protein, karbohidrat, lemak dan minyak, mineral, vitamin dan air.

STEP 6: Vitamin & Mineral

Ini adalah bahagian penting daripada diet yang seimbang yang diperlukan untuk menyokong fungsi sihat badan anda dan metabolisme anda.

Saya mengharapkan agar anda dapat menjalankan kehidupan yang sihat dan sejahtera....jika diikuti 6 step ini anda mampu mengekalkan pemakanan yang baik..

Herbalife for better nutritions.

STS

all...

semenjak aku join herbalife aku punya keadaan badan berubah bukan itu saja aku dapat join training herbalife sekali. aku banyak belajar dan menegtahui pengalaman dan perkongsian org lain... dari situ aku dpt lihat bukan sahaja mereka menjadi org yng sihat dan cantik tapi jugak income mereka yang luar biasa banyak.. aku terkejut jugak but in herbalife nothing is imposible... I know that i need to do something as a student my PTPTN money was not enough.. aku ambik inisiatif join herbalife...and i love my herbalife world now and i love my body improvement too!! belief or not you should no no must feel the herbalife magic... bukan nak terlalu taksub but bersyukur dijumpakan dengan herbalife..thanks to my beloved coach...

Success training yang aku join 18 hb 5 ritu... aku p jugak walaupun ahad tu aku ada exam...hehe...

my beautiful and beloved coach next to me.(ala yg pakai tudung hitam tu) hehe...

well then aku nak ckp sini sebenarnya herbalife bukan saja dpt membantu our system but also change our world how??? like this.... join herbalife, g training, dapatkan pelanggan... but the most important things are usaha, doa and tawakal and be positif!!! insyaallaha Allah with us...

kandungan dalam F1 ngan F3

Hai...
Petang semua...

Masa aku ngah2 tuggu waktu Lab Information Management (CSC) aku habis tadi...boring2 aku open up lah Kementerian kesihatan Punya form and cari ah product herbalife nak tgk didaftarkan tau tak...kan...ngah cari2 aku pun jumpa ah pasal product ni...yg aku terkejutnya tu kandungan dlm mix powder formula 1 and formula 3 yg diluluskan memang ah superb...patut lah makcik pakcik yang ada diabetis and high blood pressure boleh sembuh dari penyakit diorang...and patut lah pakcik yang ada 7 serangkai penyakit and hampir2 nak nazak(dr ckp tggu masa ja) leh bgn and berjalan semula lepas minum herbalife sebab kandungan dlm powder tu yang effective..

Nak tau apa kandungannya???

1. ALPHA LIPOIC ACID 
- Benda ni apa sebenarnya ya? Apha Lipoic Acid ni lau nak tau adalah fatty acid yang mana dijumpai secara semula jadi dalam setiap sel2 lam badan kita. benda ni sebenarnya diperlukan untuk menghasilkan tenaga (lam bahasa owg putihnya ENERGY) hehe...kepada badan kita untuk badan berfungsi secara normal...Alpha Lipoic Acid ni menukarkan glukosa (gula dalam darah) kepada tenaga...

Ha ia juga bertindak sebagai anti oksidant, merupakan bahan yang mana meneutralkan balik bahan2 kimia yang dapat memberi kemudaratan lam badan kita (alah macam teh hijau gak lah) yang dipanggil radikal bebas (mcm aku belajaq sains dulu2 plak dah). 

Apa yg menyebabkan ALA ni unik?

- Ala ni unik sebab fungsinya dalam air dan lemak tak mcm anti oksida yang biasa mcm vitamin E ngan C, dan ALA ni boleh mengitar semula vitamin c dan glutation selepas digunakan. Glutation ni adalah antioksida yg penting untuk bantu badan kita menyingkirkan benda2 merbahaya dan ALA ni meningkatkan pembentukan glutation.

1) Peripheral Neuropathy- disebabkan oleh kecederaan, kekurangan nutrisi, chemoterapi, ataupun penyakit seperti kencing manis, kegagalan buah pinggang dan ect.

2) Brain Function

3) Age-Related Conditions

Maklumat lanjut baca lah kat sini: http://altmedicine.about.com/od/alphalipoicacid/a/alphalipoicacid.ht

2. L Taurine

- Taurine ni merupakan Amino Acid, bahan kimia yang diperlukan untuk pembinaan protein. dijumpai dlm kuantiti yang banyak dalam otak, retina mata, hati dan sel2 darah yang dipaggil platelets. ada lam daging and ikan.

-merawat penyakit kegagalan hati (CHF), darah tinggi, penyakit hati (hepatitis), kolestrol tinggi dan banyak lagilah..

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1024-TAURINE.aspx?activeIngredientId=1024&activeIngredientName=TAURINE

Ada banyak lagi lah tak larat dh nak terang nak tau kena baca sendiri...

nie aku bagi senarainya...

Product Detail Information for MAL11030112XC
Product Information : Product Name : HERBALIFE NW FORMULA POWDER MIX Holder Name : HERBALIFE PRODUCTS MALAYSIA SDN BHD Address : GROUND FLOOR, PLAZA SEE HOY CHAN JALAN RAJA CHULAN : 50200 : KUALA LUMPUR : WILAYAH PERSEKUTUAN : MALAYSIA Manufacturer Name : PHARMACHEM LABORATORIES INC. Address : 265 HARRISON AVENUE : 07032 : KEARNY : New Jersey : UNITED STATES
Ingredients Information : No. Substance Name 1 ALPHA LIPOIC ACID 2 L TAURINE 3 ASCORBIC ACID 4 L-CITRULLINE 5 FOLIC ACID. 6 D-ALPHA TOCOPHEROL (VITAMIN E) 7 L-ARGININE
Packaging/Price Information : No. Quantity 1 150;gm;;;;
http://portal.bpfk.gov.my

http://portal.bpfk.gov.my/product_search.cfm

https://www.bpfk.gov.my/quest2/search/Detail.asp?Malno=MAL09032158TC

Jadi konklusinya, aku rasa sesiapa yang ada penyakit2 diabetis, darah tinggi, kolestrol tinggi dan segala mcm penyakit kronik patut minum produk ni sebagai satu alternatif untuk sembuh. Aku tau sakit makit ni semuanya datang dari Allah and Allah juga yang menyembuhkannya tapi lau kita biarkan ja penyakit2 ni tanpa diubati n tanpa cari alternatif tak guna juga...apa yang penting usaha kita untuk sembuh yang perlu kita usahakan baru hidup kita akan gembira...

mcm ni ah muka aku tadi...hehe

Herbalife?apa tu?

Pengasas Herbalife dan Pengedar Pertama Mark HUghes (1965-2000) merupakan seseorang yang mempunyai wawasan yang tinggi. Produk ini diasaskan pada tahun 1980. 

Kisahnya bermula apabila semasa beliau remaja, beliau tidak sanggup menyaksikan bagaimana kesihatan ibunya menjadi semakin buruk selepas ibunya mencuba satu demi satu diet yang tidak berjaya. Tragisnya, setelah melalui banyak amalan yang tidak sihat, ibunya meninggal dunia ketika berumur 36 tahun.

Beliau bertekad untuk mengabdikan hidupnya menolong orang ramai menurunkan dan mengawal berat badan dengan efektif dan selamat. Pada tahun 1980, beliau melancarkan Herbalife dan dengan penuh kepakaran membina reputasi sebagai pembekal produk-produk pengawalan berat badan, nutrisi dan penjagaan diri. 

Mark Hughes mula mencipta protein shake untuk membantu orang ramai menguruskan berat badan mereka sebelum trend shake ini menjadi meluas. 

MISI KAMI

- Mengubah kehidupan orang ramai dengan menyediakan peluang bisnes terbaik dalam jualan langsung dan produk nutrisi serta pengurusan berat badan terbaik di dunia.

HERBALIFE HARI INI

-berkecimpung dalam bisnes selama lebih 30 tahun

- pengedar bebas berdedikasi di lebih 85 buah Negara

- mempunyai rekod jualan runcit AS$5.4 Billion pada 2011

- Ahli persatuan jualan langsung

- Disenaraikan di Bursa Saham New York

PELUANG BISNES HARI INI MEMFOKUSKAN KEPADA :

Pengangguran

Kegemukan

dan 

penuaan penduduk 

Herbalife menawarkan :

- peluang mengubah kehidupan dengan nutrisi seimbang dan sokongan berterusan
- peluang kerjaya yang fleksibel, sambilan atau sepenuh masa
- bekerja dari rumah
- produk berasaskan sains yang dibangunkan dengan bantuan pakar nutrisi tersohor

Jika anda berminat janagn tunggu2 lagi, cepat hubungi saya: 017- 594 0493

nutrisi?bayi?ibu hamil?

Hai...

Ha mai kita study sikit berkenaan ngan nutrisi ni...\

*apa tu nutrisi ek???

= nutrisi tu sebenarnya apa yang manusia makan dan bagaimana tubuh menggunakannya..Manusia memperolehi makanan atau nutrient asas untuk pertumbuhan, pertahanan semula jadi badan dan menjalankan fungsi dari semua proses tubuh.

* pyramid makanan*

* nutrisi kepada bayi dan kanak*

= bayi memerlukan nutrisi dari susu ibi, susu ibu mempunyai nutrient yang diperlukan oleh bayi...

bayi 6-12 bulan:

-bayi sudah mula boleh menerima makanan pejal pada usia ini selain daripada makanan ibu..waktu ni si ibu leh lah nak bagi bubuq nasi yang dicampuq ngan buah-buahan, sayur-sayuran, telur, ikan, daging atau ayam...(bleh lakerrr) yg paling penting bagi diorg minum herbalife pun bagus coz semua nutrient tadi ada lam herbalife tau...

bayi 12-24 bulan:

- ha masa ni makanan bayi still masih sama sepertimana dia berumuq 6 buln tadi tu, dan kuantiti leh ditambah sedikit-demi sedikit dan apa yang penting makanan tu mesti cukup nutrient yg diperlukan oleh baby...(herbalife)

kanak-kanak2-12 tahun:

-masa ni anak2 ni leh dah makan mcm orang dewasa, cuma hidangan tu mau menarik ah tuk attract diorang mkn, and paling best lau mkn bersama-sama ngan org dewasa. Masa ni si ibu leh bagi diorang minum herbalife lam pelbagai genre yg menarik contoh wat ice blended ka atau blend skali ngan buah-buahan(eee sedapnya...)

Nutrient yang penting untuk bayi:

*asid folik : mencegah kecacatan tulang belakang bayi, penting untuk pembentukkan sel darah merah(elak  anemia), kuatkan imuniti.

*Zat besi :mmainkan peranan penting untuk mengangkut oksigen daripada paru-paru ke organ, digunakan untuk pembentukan sel darah merah.

*kalsium: diperlukan untuk membina tulang dan gigi yang kuat,membantu dalam pembentukan darah, meningkatkan fungsi otot dan saraf.

*magnesium: diperlukan dlam pembentukan bahan genetik dan pertumbuhan tulang.

*formula 1*

herbalife mempunyai semua nutrisi ini baik untuk ibu mahupun anak, baik untuk warga emas, dewasa atau remaja pokok pangkalnya semua genre umur bleh minum tapi make sure bayi tu umur 6 bulan dh ya... kalau ibu-ibu mengandung di luar sana yang nak dapatkan nutrisi untuk anda dan juga bayi anda, anda leh cuba shake herbalife ni...bukan hanya untuk anda sahaja tapi juga untuk anak anda...

Saintis-saintis herbalife

Assalamualaikum semua,

ha sebelum ni aku asyik cerita pasal produk ja, aku x cerita pun tentang orang2 hebat yang mengkaji tentang nutrisi herbalife ni....hari ni sebelum aku ke kelas aku nak lah cerita dulu tentang siapakah org2 hebat disebalik herbalife ni....

                                                      - nie ah makmal herbalife-(tekun gila saintis2 ni)

                        




* meh kita tegok diorang punya saintis plak!!!

Dr.David Heber, M.D. PH.D F.A.C.P, F.A.C.N

* ha pakcik yang nampak bergaya dan handsome ni sebenarnya merupakan pengerusi Lembaga Penasihat Saintifik dan Lembaga Penasihat Nutrisi Herbalife. Merupakan profesor, Jabatan Perubatan, UCLA*. Pengarah Pusat Nutrisi Insan, UCLA* dan Pengarah, Unit Penyelidikan Nutrisi Klinikal, UCLA*...

Dr.Lou Ignarro, Ph.D.Nobel Laureate

* ha pakcik nie pun seorang yang hebat gak tau...
beliau mmenangi anugerah Nobel Laureate dalam perubatan pada tahun 1998 (ha nak tau apa tu anugerah nobel kena carilah...hehe homework!). Merupakan profesor Farmakologi yang unggul, Sekolah Perubatan David Geffen, UCLA* dan penerima Hadiah Kajian Asas 1998 untuk Persatuan Jantung Amerika...(Pakar jantung lah niew yew)

Dr.Steve Hening, Ph.D. Ketua Pegawai Saintifik

* Datuk yang ceria ni plak actually eksekutif yang berpengalaman di syarikat besar termasuk Ocean Spray Cranberries, Inc. dan ConAgra Grocery Products dan mendapat Ijazah Sains Makanan dari Rutgers University..

Luigi Gratton, MD., M.P.H. Naib Presiden Hal Ehwal Perubatan & Pendidikan

- Dianugerahkan Diplomate of American Board of Family Practice dan The American Baord of Physician Nutrition Specialist. Beliau juga merupakan Felow Kedoktoran Lanjutan dalam nutrisi klinikal di sekolah Perubatan David Geffen di UCLA.

lau nak tau detail g leh tgok cini : http://www.herbalifescience.com/advisory-board

* ha kalau nak diragukan tentang produk ni...better x payah sebab ada saintis2 hebat yang sentiasa mengkaji tentang produk dan setiap masa menperharui dan mencari2 kelemahan produk sehinnga mndapat satu formula terbaik yang dipanngiil herbalife ni...

*Saintis-saintis ni jugak telah membuktikan bahawa nutrisi selular ni dapat mengembalikan kesihatan yang normal pada manusia...(cer tengok badan kita, normal ker dak?hehe)

* Lau herbalife nie mahal, kenalah tgk sapa yang mengkaji dan menghasilkannya...bukan calang2 org, produk yang berkualiti susah tuk dapatkan dengan harga yang murah...betoi dak???

*tpon lah saya...017-594 0493*

testimoni herbalife

Pagi!!
ni antara testimoni2 yg mmeng glamour ah tuk pegguna herbalife ni...and diorang ni dh berjaya tau...dlm herbalife and juga kesihatan diorang...

- ni doktor tau...ha doktor pun minum herbalife...beliau yakin ngan produk ni...dan sekarang beliau dah berjaya dalam kesihatan n herbalife...

                                                                 - ibu dan anak

Masalah jerawat dan tenaga pun dapat dipulihkan.

Percaya atau tak?

ini memang reality bukan nak auta tau.

Cantikk lepas minum herbalife.

kalau nak jadi seperti mereka2 di atas ni kenalah minum herbalife...tunggu apa lagi...sebelum lemak bertambah and sebelum badan kita buncit, cepat2 lah amik herbalife ni... tpon ah saya kat 017-594 0493